A comb fogyás sokak számára kihívást jelent, hiszen ez a terület hajlamos a zsírlerakódásra. Az otthoni edzés lehetőséget ad arra, hogy hatékonyan dolgozzunk a combizmainkon, anélkül hogy edzőterembe kellene járnunk. A megfelelő gyakorlatok és a tudatos étrend összehangolásával azonban elérhetjük a kívánt eredményeket. A combok formálása nem csupán a megjelenés miatt fontos, hanem hozzájárul a testtartás javításához és a mindennapi tevékenységekhez is. A rendszeres testmozgás serkenti a vérkeringést, fokozza az anyagcserét és segít a stressz csökkentésében is. Az otthoni edzések során nemcsak a combok formálása válik lehetővé, hanem a teljes test edzése is. A különböző gyakorlatok végzése során nemcsak a combizmokat, hanem a fenék, a has és a hát izmait…