• Mindennapok

    A világjárvány idején

    Sok éjszakai pillangó, aki eddig a bárok viszonylagos biztonságában dolgozott, a pandémia idején arra kényszerült, hogy szolgáltatásait az Interneten árulja. Szolgáltatás hirdetése a világhálón A hölgyek szolgáltatása is a világjárvány miatt online kezd elterjedni. Az Interneten kezdődő kapcsolatok – mivel már így a kezdetektől hiányzik a személyes kontaktus – nehezebben kezelhető, és sajnos belépnek a képbe a jó szándékúnak egyáltalán nem nevezhető, magukat segítőnek kikiáltott férfiak is, akik kihasználják és kizsákmányolják az ez irányban tevékenykedő nőket. A hölgyek között fiatalkorú kislányok is egyre nagyobb számban megtalálhatók. Már a rendőrség is több esetben nyomozást indított embercsempészéssel kapcsolatban. Rendőrségi jelentés A düsseldorfi Állami Bűnügyi Rendőrség az embercsempészetről és a kizsákmányolásról szóló jelentésében…

  • Egészség

    Miért egészséges a mák?

    A mák és a mákkal készült ételek nagyon megosztóak tudnak lenni, van aki odavan értük; de olyanok is akadnak szép számmal, akiket ki lehet vele üldözni a világból. Jelen cikkünk mindkét félnek szól, hiszen a mák nem csak finom hanem rendkívül egészséges is. Az egészséges mivoltán kívül sok, igen jelentős gyógyszert is előállítanak belőle, hiszen a fájdalomcsillapító morfint is a mákból állítják elő, sőt a köhögéscsillapító kodeint is. Az viszont már kevésbé köztudott, hogy Kabay Jánosnak magyar gyógyszerésznek köszönhetjük, hogy a mákból gyógyszereket kezdtek előállítani. Kutatási eredményeit és sikereit még mai nap is számos országban használják. Ásványanyagokban gazdag Hétköznapi fogyasztása esetén sokféle áldásos hatását tapasztalhatjuk, először is sok benne a…

  • Egészség

    Miért egészséges a sport?

    A sportnak nem csak kiváló élettani hatásai vannak, de rendkívül sokat segít abban is, hogy szellemileg fittek maradjunk. Minél több szellemi munkát végzünk, annál fontosabb lenne, hogy egy héten legalább háromszor beiktassunk valamilyen sporttevékenységet. Fizikailag is fontos, de az elmét is frissen tartja. El kell tehát határoznunk magunkat és neki indulni, végtére az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik. Ha eleinte kitartunk, hamarosan azon kapjuk magunkat, hogy reggelente szinte automatikusan húzzuk fel az edzőcipőt és nem a kifogásokat keressük, hanem teljesen természetesnek vesszük, hogy elindulunk edzeni. A kitartás kifizetődik Nézzük tehát a jótékony hatásait! Először is jót tesz a szívnek; már egy kevéske mozgás is jelentős eredményeket ér el…

  • Egészség

    A 4 legkönnyebb zsírégető sport nőknek

    Legyen szó ünnepek utáni feleslegről, terhesség utáni pluszról vagy régóta ígért lefogyásról. Azoknak akik egyébként ritkán vagy egyáltalán nem sportoltak, nehéz eldönteniük, hogy egyáltalán mibe is lenne érdemes belevágniuk. A megfelelő táplálkozás nélkül ne felejtsük el, hogy egyik sport sem fog csodákat művelni. Nem egy embert ismerek, aki azzal dicsekszik, hogy heti 4 alkalommal 2 különböző sportot űz, a reggelit viszont kihagyja, ebédre és vacsorára pedig pukkadásig zabálja magát sültkrumplival, fagyival és kenyérrel. A súlya pedig stagnál. Sokan nem szeretnek egyedül menni, ezért olyat választanak, ahová már jár egy barátnőjük vagy ismerősük, sok esetben viszont ez nem célravezető, hiszen nem mindenkinek ugyanaz a sport tetszik vagy ösztönös. A kocogást szinte…

  • Mindennapok

    Farsang: Vízkereszttől Húshagyókeddig

    A Farsang története A farsangi időszak január 6-tól, Vízkereszttől tart egészen húshagyókeddig, azaz húsvétvasárnap előtti 47. napig. A farsang tehát a nagyböjt kezdetéig tart. A tél végét, tavasz kezdetét minden nép a maga sajátos módján megünnepelte az ókorban is, ezek helyét vette át a kereszténység térhódításával a farsang. A farsang eredetét az ókor Róma ünnepei között találjuk meg, ahol is Szaturnusz isten tiszteletére rendeztek hatalmas mulatság sorozatot, mely hét napig tartott. Ez a hét napos ünnepség terjedt el Európában, főképp a római birodalom által elfoglalt országokban. Magához az ünnepi időszakhoz igazából keresztény ünnep nem kapcsolódik, csak a kezdetéhez és a végéhez kötődik egy-egy vallási ünnep, a Vízkereszt és a Húshagyókedd.…

  • Mindennapok

    Hogyan szoktassam a kutyámat pórázzal sétálni?

    Egyes ebek vagy azért, mert nagyon aktívak, vagy azért, mert kíváncsi természetűek, akkor is, ha már nem számítanak pár hetes kölyök kutyának, nem tud szépen sétálni gazdája mellett pórázon. Kölyök kutyáknak ezt általában elézzük, hiszen olyan aranyosan tud csatangolni és sajnáljuk megfosztani attól, hogy felfedezze a világot és, hogy megismerkedjen más kutyákkal. Ám a tanítást ajánlatos már ekkor elkezdeni, később sem lehetetlen. Minden séta előtt vigyünk magunkkal jutalomfalatot – rengeteget –, lehetőleg a kutya száraz tápját használjuk erre a célra, mert gyakran fog kapni és jobbat tesz az egészségének, mint bármilyen más finomság. Abban az esetben, ha a kutya már az ajtóban rángat minket, gyakoroljuk minden alkalommal az „ül” parancsszót,…

  • Mindennapok

    Korcsolyázás és síelés kezdőknek

    Még mindig nyakunkon a tél, túl vagyunk az ünnepeken és talán egy pár felszedett kilótól is szeretnénk megszabadulni: tökéletes az alkalom valamely téli sportot kipróbálnunk. Akik még sosem voltak korcsolyázni vagy síelni, viszont szívesen kiprobálnák, de nem tudják mit is kell tenniük, oktatót pedig nem szeretnének fizetni, mivel évente csak 1-2 alkalommal látogatnának a pályára, azoknak ajánlunk pár egyszerű tippet. Korcsolyázás Amennyiben csak amatőr ként látogatnánk továbbra is a pályát, nem érdemes vásárolnunk saját korcsolyát, tökéletesen megfelel a célnak az ott bérelhető is. Érdemes az átlagos cipőméretünknél 1 számmal nagyobbat kérnünk, amennyiben ezt nem ajánlanák fel. Mindenképp vastag zoknival induljunk el otthonról! A korcsolyázás nem pont ugyanolyan, mint a görkorcsolyázás,…